一般在准妈妈怀孕的时候，要做好乳腺炎的预防，必须要做到以下几点：
1、孕前预防乳腺炎要注意洗澡时避免用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损，洗澡时的水温以27℃左右为宜；睡觉的姿势以仰卧较好，以免侧身挤压乳房；选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。
2、预防乳腺炎在怀孕期间就要保持两侧乳头的清洁，给孩子喂奶的哺乳期更应如此。如果你的乳头内缩，应将乳头轻轻挤出后清洗干净，在哺乳前后可用3%硼酸水或用清水洗净乳头。
不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房。女性在怀孕期间乳房上的皮脂腺及大汗腺分泌物增加，这些物质可使皮肤表面酸化而起到保护作用。大连北医八妇科医院医生介绍说，如果总是用香皂等洗去这些分泌物，甚至洗去了保护乳房局部皮肤润滑的油脂，就容易使乳头表面形成破损、皲裂，病菌易于由此入侵而感染。
3、养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净，不能吸净时可用手按摩挤出或用吸乳器吸出。这点是防止乳腺炎较重要的。
如果乳头已有破损或皲裂时，应暂停哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳，以免感染乳腺炎。
