专家介绍，多喝水，可以发挥水的利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患。充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。

　　女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，因为在过性生活时，容易把女性尿道口的细菌向上逆行，引起尿道炎。为了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前应适当多喝些水，使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性较好在尿道炎治好后一个月再恢复过性生活，这对防止尿道炎的再次发生有益处。

　　为了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前应适当多喝些水，使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用 。如果发生了尿道炎，女性较好在尿道炎治好后一个月再恢复过性生活，这对防止尿道炎的再次发生有益处。

　　预防尿道炎还应注意哪些？

　　1.经常清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门。

　　2.讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　3.养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

　　4.选择高质量的洗液和卫生巾：一定要购买厂家的产品，使用劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染。