1、注意经期卫生。月经期间，女性的免疫力非常低，因此一定要注意个人的卫生，选择质量保证的卫生巾，而且要经常换，在经期间禁止同房。

　　2、注意个人卫生。平时的个人卫生要注意，但是在月经期间、产后、流产后的卫生更加要注意，要勤换内裤，保障足够的睡眠时间。

　　3、饮食均衡。日常的饮食要以清淡为主，尽量不要吃一些辛辣性、刺激性的食品，多吃富含蛋白质、维生素、无机盐等营养物质。

　　4、保证足够的休息时间。不要熬夜，平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要过度疲劳，注意恰当的休息时间。

　　5、注意性生活卫生。在月经期或者产褥期不能进行性交，放置感染慢性附件炎。

　　其实附件炎发生的原因还有很多，如性生活不节，过早、过频或经期性交等，这些都有可能引起附件炎。当输卵管发生炎症后，其粘膜或浆膜层常多处发生粘连，而将输卵管口封闭，或管腔闭塞不通，因而当炎症发生于双侧时，经常能导致不孕的发生。

　　附件炎不但可使女性不孕不育，也可使女性第二性征弱化消失，因此，女性千万不能忽视对附件炎检查和治疗，避免造成不孕的严重后果。针对致病菌耐寒不耐热的特点，一般可以利用先进物理治疗，以利于药物渗透吸收，有效清除血液内毒源，杀灭病菌，促进炎症迅速消散。

　　附件炎的其它诱因

　　已婚女性确实比未婚女性罹患附件炎的几率要高，但这并不是说未婚女性就绝对安全了。道理很简单，未婚只是减少了性接触透一传播蕖遒，而引发附件感染的途径也还有很多。

　　长时间坐着——缺少活动．血液循环特鄹是下陵血脉不畅，导致静脉回流受阻由于盆腔的特殊解剖结梅血液回流情况更为不良．影响子宫附件的正常排毒功能，如果同日寸又有其它嚣因影响，则很容易发生炎症。

　　常穿紧身裤——会阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

　　清洗外阴不科学 如先洗肛门再洗会阴，就会将肛门处的细菌带入阴道，或经期用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。

　　其它——体内其它部位潜藏感染病灶未经及时治疗．病原菌可经血行而流窜至而输卵管与卵巢作案，以结孩类感染最为常见；盆腔或输卵管邻近器官发生炎症，如阑尾炎．可殃及腹腔盆腔，进而影晌附件。这种原因导致的炎症一般两限于邻近的一侧输卵管及卵巢：性病的病原体通过非性的途径潜入生殖道。如出差住旅行社，在不知情的情况下甩性病患看曾用过的浴缸、浴衣等。